Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 75.14g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Кофе, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Pate Le Mare Лосось Рубленый Классический, Президент Сыр с Ветчиной, Атрус Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Салат Овощной, ВкусВилл Корюшка Жареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|