|
Вес на месте, этому я тоже рада.
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2202 kcal
|
Fat: 136.30g | Prot: 108.57g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Белая Дача Зелень, Яйцо Всмятку, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Lunch: Лента Сгущенка, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Колбаса Варено-Копченая, Сало, Хлеб Бородинский, Now Foods Бразильский Орех, Now Foods Бразильский Орех, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|