Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 53.60g | Carbs: 228.99g.
Breakfast: Чай, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Молоко, Селедка под Шубой, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Мандарины, Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан". Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teacher’s pet's Weight History
|