|
702日目
変わらず
|
50.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 58.69g | Carbs: 141.37g.
Lunch: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 豚コマ, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 白菜, にんにく, ニンジン. Dinner: ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, ぶなしめじ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 白菜. Snacks/Other: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|