Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 73.26g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Льняное Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Соевый Соус, Куриное Филе, Финики, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Raffaello Конфеты, Финики. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|