Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 100.89g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Петелинка Филе Бедра Куриное , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ. Lunch: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яблоко, Груша, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULIYA_TA's Weight History
|