Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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94.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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414 kcal
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Fat: 12.88g | Prot: 9.09g | Carbs: 66.76g.
Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Seara Linguiça Toscana, Ervilha Torta. Snacks/Other: Sonda Ameixa Vermelha. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
É isso aí, o importante é perder e não ganhar
20 Jan 23 by member: sandrika_amar@hotmail
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Verdade!! As mudanças na alimentação vem, no corpo vem a consequência ❤️ obrigada pelo apoio!!
20 Jan 23 by member: keirowpalma
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