Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 47.21g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Конфета, Академия Кофе Кленовый Пекан, Etlon Флэт Уайт, Сыр Пармезан (Твердый), Дымов Салями Финская, Хлеб Зерновой. Lunch: Коркунов Конфета, Orion Чокопай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты. Dinner: Рыбные Котлеты, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Hippobo. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|