Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 98.03g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Цельное Молоко, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Баунти Баунти, Fourre Печенье Шоколадное , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Баклажаны Запечённые, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Говядина, Сыр Колби Джек, Mars Баунти 2 X 28.5G, Яблоко Яблоко, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Цельное Молоко, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|