Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 70.06g | Carbs: 25.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кабачок, Иван Поддубный Творог 9%, Яйцо (Целое). Lunch: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|