Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 103.62g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Кабачок. Lunch: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|