Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
680 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 62.33g | Carbs: 45.86g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|