Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 135.63g | Prot: 64.94g | Carbs: 57.01g.
Lunch: RASA Сливки 35%, Lovilio Моцарелла, Помидоры Черри, Цукини, Яйцо, Nestle Кит Кат (29г). Dinner: Rimi Грецкие Орехи, RASA Сливки 35%, Клюква, Krueger Какао Порошок, Casino Миндальная Мука, RASA Сливки 35%. Snacks/Other: Хрен, Приготовленная Квашеная Капуста, Карбонат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|