Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 114.93g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Польза, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Китайская Капуста, Power Pro Femine Zero. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Power Pro Femine Zero, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Кунгурский Кефир 2,5%, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Dinner: Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Жизнь Март Курица Гриль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|