Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 51.01g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Кофе, Лимон, Сахарный Песок, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вермишелевый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимон, Сахарный Песок, Кофе, Мандарины, SPAR Сардина, Котлеты из Куриной Грудки, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|