Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 79.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 130.19g | Prot: 67.88g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Сосиска в Тесте. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Яйцо , Растительное Масло, Владимирский Стандарт Салями по-Фински , Эколаваш Лавашики. Dinner: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|