Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 125.38g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Лазовский Сметана 15%, Лазовский Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Голубика, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|