Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 60.61g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|