Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 51.38g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Лента Киви, Окей Апельсин , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Грудка Индейки, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|