Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 135.76g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Болгарский Перец, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Креветки, Помидоры, Капуста. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Palermo Сыр Твёрдый, ВкусВилл Белок Яичный, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|