Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
3262 kcal
|
Fat: 161.57g | Prot: 105.67g | Carbs: 305.48g.
Breakfast: Cheese Gallery Cheddar, Сливочное Масло, Селяночка Батон Нарезной, Good Food Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке, Мираторг Курица Карри с Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Мандарины. Dinner: Свитлогорье Пломбир, Lay's Рёбрышки Гриль, Мираторг Салат Коул Слоу, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Шато Тамань Шампанское Брют, Сыр Пармезан (Твердый), Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Селяночка Батон Нарезной, Селяночка Батон Нарезной, Сливочное Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|