Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 78.98g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Кронидов Греча со Свининой. Dinner: Красные Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Куриный с Сухариками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|