Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 100.00g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Милти Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном. Lunch: Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой, Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом . Dinner: Глобус Хлеб Арбатский Подовый, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|