Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 70.51g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Bombbar Snaqer. Lunch: Винегрет, Котлета Свиная, Рис Отварной, Суп Овощной. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|