Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 50.57g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Алан Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Вареники с Картошкой, Помидоры, Чай, Конфета. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Торт Венский Вальс Ряз.Гор.Пищ.Ком.. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|