Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 57.41g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Алан Сосиски с Сыром. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Чай, Торт Венский Вальс Ряз.Гор.Пищ.Ком.. Dinner: Чай, Конфета, Финики, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Куриная , Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|