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Técnicamente 137.9 kg :D
Pensé iba a batallar en regresar a mi peso antes de vacaciones pero ya lo pasé. Y eso que he comido "mal" en ciertos días.
Bueno, esperemos sigamos igual, en buen camino.
Recuerda hacer ejercicio diario y no te sobrepases en tu dieta.
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138 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1112 kcal
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Fat: 20.05g | Prot: 85.96g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Bimbo Pan Cero Cero, Aurrera Catsup, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Cruda, Col, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Svetia Stevia, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Bimbo Pan Tostado Clásico. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Col, Pechuga de Pollo Cruda, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Del Monte Catsup. Snacks/Other: Holanda Choco Crem Chocolate. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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