Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 136.51g | Prot: 78.62g | Carbs: 16.68g.
Lunch: Маскарпоне, Сыр-Бор Сыр Российский, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжьи Ребрышки. Dinner: Маскарпоне, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Щи с Мясом, Говядина Постная, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga750207's Weight History
|