Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
393 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 15.74g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный , Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Очень Сахар, Махеев Майонез Оливковый, АВС Горчица Американская, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Минская Марка Сметана 20%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|