Taami_tany's Journal, 19 Jan 23

Taami_tany's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023

73.3 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 21.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 January 2023:

1516 kcal

Fat: 64.35g | Prot: 34.85g | Carbs: 198.29g. Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Orion Choco Pie Original, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Маска. more...

169 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Taami_tany's Weight History

View Complete History

Taami_tany's Journal, 19 Jan 23

Submit a Comment

Taami_tany's Weight History