Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2014:
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1990 kcal
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Fat: 59.13g | Prot: 57.75g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: マヨネーズ ライトタイプ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 麻婆豆腐, ご飯. Lunch: セブンイレブン おにぎり 日高昆布, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). Dinner: 雪印乳業 コーヒー牛乳, ビーフカレー, せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, マヨネーズ ライトタイプ. more...
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2085 kcal
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Exercise:
Driving - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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