Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 75.96g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Uni Dan Песто, Формула Хлеба Хлеб Ржаной. Lunch: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Куриная Печень, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Перловка Отварная. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Большевик Мишка Барни, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|