Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 49.04g | Carbs: 227.49g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Хохланд Сыр Плавленный. Lunch: Паштет печёночный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Никитич Сушка Алтайская Горчичная, Картофель Отварной, Ашан Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные, Юбилейное Печенье Традиционное, Паштет печёночный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шарлиз Печенье "Кокосанка". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Vag's Weight History
|