Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 74.89g | Carbs: 189.15g.
Breakfast: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье Черничное, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Бананово-шоколадный тортик, Яблоко Зеленое. Dinner: Бананово-шоколадный тортик, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|