Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 84.70g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Power Pro Femine Zero, Китайская Капуста, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Смак Хлеб Польза, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Power Pro Femine Zero, Кунгурский Кефир 2,5%, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Power Pro Femine Zero, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Банан, Кунгурский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|