Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 130.55g | Carbs: 19.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Пятерочка Лимон, Жареная или Запеченная Курица, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Маэстро де Олива Оливки с Анчоусом, Семена Льна, Редис, Огурец (без Кожуры), Ашан Проростки Фасоли Маш, Чеснок, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|