Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 110.90g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Индилайт Кампана, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Волков Блины с Варёной Сгущёнкой , Макси Грудка Куриная Гриль Ароматная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Хлеб Булка Ромашка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abramova_es83's Weight History
|