Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 106.71g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Шампиньоны в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Славянка Фрутландия Манго, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Вареное Яйцо, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
|
kopteva2406's Weight History
|