Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 113.09g | Carbs: 84.16g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ветчина Куриная, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приготовленная Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Квашеная Капуста, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Сытоедов Чебурек с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|