Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
34.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 56.60g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Брюссельская Капуста, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры Черри, Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Lunch: Пригородный Молоко 3,2%, Малина, Alpro Hazelnut & Pecan, Лента Хлеб Питательный Киноа , Чечевичный Суп. Dinner: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycheryy's Weight History
|