Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2023 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 94.26g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Виноград, МарС Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Storck Toffifee , Milky Way Minis, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Twix Mini, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Dinner: Виноград, Сырники Домашние, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|