|
Жиры 55
Углеводы 150
Белок 130
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 131.57g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Белоречье Яйцо Куриное, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Maggi 4 Листа для Жарки, Амур Бройлер Куриное Филе, Увелка Греча, Maggi 4 Листа для Жарки, Амур Бройлер Куриное Филе, Увелка Греча. Dinner: Сметана 15%, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Белоречье Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белоречье Яйцо Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|