Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 70.39g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Данон Актимель Гранат, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. Lunch: Капустный Салат, ВкусВилл Семга на Пару. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Чай с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Клементины, Нутелла Шоколадная Паста, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|