Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
831 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 107.68g | Carbs: 41.19g.
Breakfast: Соевое Мясо со Весом Рыбы. Lunch: 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный. Dinner: Bite Соевое Молоко с Протеином, Bite Соевое Молоко с Протеином. Snacks/Other: Jevis Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Кунжут Белый (Озон), Семена Льна (Коричневые), Лён Золотой (Озон), Орехомания Кунжут, Семечки Подсолнуха (Озон). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ's Weight History
|