Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
617 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 26.85g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Lunch: #Лаваш Вегетарианская Шаурма. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Snacks/Other: Gorilla Sugar Free, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pengusay's Weight History
|