Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 51.85g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Эвалар Омега 3-6-9, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Солянка, Modi Арахис в Глазури Васаби. Dinner: Добрый Кола, Вязанка Сливушки Сосиски , Картофельное Пюре, SPAR Сырники Домашние, Каравай Сухари с Изюмом, Чай. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|