Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
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43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2023:
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2134 kcal
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Fat: 63.78g | Prot: 108.27g | Carbs: 281.33g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Crepe de doce de leite. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Vagem Cozida, Stella d'Oro Molho de Tomate Tradicional , Fugini Molho de Tomate Tradicional, Chuchu Cozido, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana, Sonho de valsa, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Requeijão, Bolo de milho verde, Integralmedica Hipercalorico, Leite (Leite Integral), Brownie de frigideira. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Geovana_neves's Weight History
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