Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
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69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2023:
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1750 kcal
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Fat: 55.63g | Prot: 95.46g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Erdnussbutter, WEFA Oberländer, Kirschmarmelade. Lunch: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch, Weizenbrötchen. Dinner: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Spinatrolle. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Hallo Liebes Mimpelchen, jetzt hast du die Schallmauer aber definitiv durch rot Ben 🤗klasse 👍 (ist auch mein Ziel) wie war es beim Hensler 😉😉😋
18 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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18 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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Bäm! Jetzt lässt du es aber krachen! 💪
18 Jan 23 by member: Abraxsa
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18 Jan 23 by member: Abraxsa
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😂😂 ja 😂😂
Der Durchbruch ist gemacht. Mal sehen, wie es weiter geht.
@würmchen: leider hat unser Termin vorher sinkende gedauert, dass wir das Essen verschieben mussten 🙁 aber nicht so schlimm - der neue Termin ist schon vereinbart 👍🏼
18 Jan 23 by member: Mimpelchen
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Na dann hast du nochmal die Vorfreude darauf 🤗
18 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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