Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 78.72g | Carbs: 46.39g.
Breakfast: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Атрус Хлеб Дарницкий. Lunch: Ярмолпрод Сметана 20%, Рассольник с Курицей. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|