Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 79.63g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Булочка Заварная, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Тушеные Овощи, Филе Индейки, Жареное Яйцо, Спагетти. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Сметана , Тушеные Овощи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|